4 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Wajah Dipenuhi Jerawat


Masalah jerawat ini memang merupakan masalah kulit yang hampir pernah dialami setiap orang baik itu pria atau juga wanita. Meski adanya jerawat ini tidak akan mengancam jiwa tetapi muculnya jerawat ini akan menyebabkan seseorang yang mengalaminya itu akan merasa Jengkel dan merasa tidak nyaman dengan adanya bintik bintik warna merah yang kadang disertai rasa nyeri itu muncul memenuhi kulit wajah. Selain itu merasa minder dan kurang percaya diri pastinya akan dirasakan oleh pria atau pun wanita ketika area wajahnya itu ditumbuhi jerawat.

Banyak faktor yang menjadi penyebab adanya jerawat di area wajah seseorang, dan salah satunya itu adalah karena faktor makanan. Jika penyebab jerawat seseorang itu karena faktor makanan maka cara menghilangkan jerawat di wajahnya itu adalah dengan menghindari makanan yang menjadi pemicu timbulnya jerawat. Berikut 4 makanan yang harus dihindari saat wajah dipenuhi jerawat diantaranya yaitu :

1.                   Hindari Minuman Bersoda Yang Mengandung Aspartam

Ketika berjerawat maka hindarilah untuk mengkonsumsi minuman bersoda karena minuman ini mengandung gula yang tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah. Kandungan aspartam dalam minuman ini akan meyebabkan peradangan dalam tubuh serta dapat menurunkan pH.

2.                   Hindari Permen Dan Cokelat

Permen dan cokelat ini mengandung banyak gula sehingga hindari untuk mengkonsumsinya ketika sedang jerawatan. Karena kandungan gula dalam makan ini bisa menyebabkan kadar gula darah akan naik. Hormon penyebab jerawat akan meningkat ketika kadar gula dalam darah itu tinggi.

3.                   Hindari Makanan Cepat Saji

Jika ingin jerawat diwajah cepat hilang maka hindarilah untuk mengkonsumsi makanan cepat saji karena makanan ini mengandung gula dan lemak yang tinggi sehingga dapat menyebabkan peradangan. Perasa serta bahan kimia yang ada didalam makanan kemasan dapat memicu reaksi alergi dan juga peradangan pada jerawat.

4.                   Hindari Makanan Pedas

Jerawat di wajah akan semakin parah jika kamu masih mengkonsumsi makanan pedas, hal ini terjadi karena wajah akan menjadi kemerahan pada saat mengkonsumsi makanan pedas itu. Ketika kamu memakan makanan pedas maka sirkulasi yang naik ke wajah akan meningkat sehingga akan menyebabkan jerawat muncul.



Itulah 4 makanan yang harus dihindari saat wajah dipenuhi jerawat. Dengan menghindari keempat jenis makanan diatas saat sedang berjerawat, maka dijamin jerawat jerawat itu tidak akan semakin meradang. Dan bahkan jerawat jerawat yang membandel itu akan segera hilang dengan sendirinya.